Zöld smoothie


2 nagy marék spenót
fél kígyóuborka
1 csokor petrezselyem
1 alma
1 banán
1 csésze víz

Helyezzük az összes hozzávalót egy turmixgépbe. Vízzel felöntjük és simára keverjük.
Azonnal tálaljuk,frissen a legjobb.