Spenótos-tonhalas penne

 
Hozzávalók:
2 db tonhalkonzerv/sós lében/
1 csomag mirelit spenót
2 gerezd fokhagyma
1 dl joghurt
só,bors
30 dkg teljes kiörlésű penne tészta
 
A tésztát kifőzzük.
Hozzákeverjük a tonhalat,és állni hagyjuk.
A spenótot kiengedjük,és tűzre tesszük.Belenyomjuk a fokhagymát,sózzuk,borsozzuk és 10 perc után felöntjük a joghurttal.
Ráöntjük a spenótot a tonhalas tésztára,összekeverjük,és tehetünk rá kevés parmezán sajtot,vagy amilyet szeretünk.Nekem nem volt itthon. :(